Préparation aux examens

Nous avons tous été confronté au moins une fois dans notre vie au stress lié à un examen à venir (épreuves orales, épreuves écrites, examens médicaux…).

Ce stress, cette angoisse (qui sont plus forts que nous) sont en fait issus que ce qu’on l’on appelle un réflexe conditionnel, mis en évidence par Pavlov lors de ses travaux. Il est d’ailleurs souvent appelé réflexe Pavlovien.

Ce réflexe conditionnel est dû à l’association entre des stimuli de l’environnement et les réactions automatiques de l’organisme. Il et également appelé en P.N.L un ancrage. Avec un accompagnement P.N.L adapté, il est possible de désactiver un ancrage afin de neutraliser les remontées émotionnelles liées à une certaine situation. Ce travail est assez simple, efficace et en règle générale il suffit d’une séance.

A qui s’adresse cette thérapie ?

  • Adolescents
  • Jeunes adultes
  • Adultes